Dobrý den
mám vyhřezlou plotýnku L5/S1 s bolestmi vystřelujícími do pravé nohy. Více jak 1 rok pravidelně každý den provádím cvičení dle Mc Kenzi (záklony) s menším zlepšením ale se střídavými bolestmi vystřelujícími do kyčle, kolena a kotníku je tato metoda vhodná ? Převyšují dny s bolestmi.
Děkuji za odpověď

Dobrý den,
tto metoda Váš stav udržuje,ale bohužel výhřez neodstraní.

Dobry den
mohu Vás kontaktovat a ojednat se ke kozultaci jsem z Jihlavy.

Ano,to opravdu není problém.

Dobrý den
Mám velkou prosbu prosím můžete mi poradit nějaký cvik a v jaké poloze je nejlepší ležet ,kdy mám vyhřezlou ploténku 6mm L5 S1 a tlačí mi na nervový vak na pravou stranu .děkuji Monika