Dobrý den
Mám velkou prosbu prosím můžete mi poradit nějaký cvik a v jaké poloze je nejlepší ležet ,kdy mám vyhřezlou ploténku 6mm L5 S1 a tlačí mi na nervový vak na pravou stranu .děkuji Monika

Dobrý den,
cvičení Vám opravdu nepomůže a při ležení si musíte najít polohu sama,každý jsme jiný a tak na to vzorec není.

Dobrý den. Mám poměrně velké bolesti od krční páteře, je mi deset a prý mi páteř utlačuje nějaký nerv v krku. Rehabilitaci máme objednanou až za měsíc. Čím si můžu pomoci? A nebudu potřebovat žádný korzet? Jak se spravý utlačovaný nerv? Předem dík za odpověď
Lily

Dobrý den,
může to být růstem.Vmladém věku se to často stává a nemusí to nic znamenat.Pokud by bolesti ani po rehabilitaci neustupovaly,muselo by se udělat vyšetření MR.Tam by se ukázalo od čeho jsou.Pak by se zvolil další postup.
Myslím ale,že odezní.

Dobrý den
mám asi 15 měsíců trvající bolest bederní páteře,je mi 54 let,dříve velice vitální,léky odmítám,absolvovala jsem opich pod CT,vůbec žádný efekt,pak obstřik stehna,ten pomohl asi na 2 dny. Mám denní neustále bolesti.Můj nález:CT s nálezem erosivní osteochondrosy L4/5 s tlakem na kořeny L4,jinak bez výrazné patologie L3-S1.Chronická osteofyty krytá protruze ploténky po celém obvodu 4-5mm s tlakem na durální vak,zbytkový kanál 14 mm,tlak na kořeny L4 v otvorech.Na rehabilitacích mě různě natahují,po čemž se cítím ještě hůře,takže už se bojím i cvičení.Cítím zatuhlé svalstvo ve stehně,vždy po masáži stehna je to na chvíli lepší,tak mě zaujala Vaše metoda a ohlasy na ni,myslíte,že by pro mne byla vhodná? Děkuji za odpověď