Dobrý den, chtěl bych se optat, zda-li doporučujete při aplikaci vaší metody i cvičení,posilováni. Rozvazuji svaly již 5.měsíc, zlepšení se dostavilo i když ještě při předklonu cítím trochu bolest. Jde mi o to, jestli si posilováním, cvičením a třeba i rotačními cviky nemohu ublížit, výhřez zvětšit. Moc děkuji za odpověď

Dobrý den,
cvičení je velmi prospěšné, co se týká posilování, ani to není na škodu. Ale právě tady platí, že je třeba užívat rozum a posilování nepřehánět.

Dobrý den, je možné, že po klasické masáži zad mi záda druhý den bolí ještě více?? Dodávám, že aplikuji vaši metodu rozvazování svalů jelikož mám výhřez 6mm L4/5a pomahá mi, ale teď trochu váhám, jestli chodit i na klasické masáže. Po jaké době se výhřez sám vstřebá, že není vidět na CT?? Děkuji

Dobrý den, po normální masáži by záda bolet neměla.Nevím kdo a co na Vás aplikuje,krom mé metody,tak se mi to těžko posuzuje. Výhřez by se měl vstřebat tak do jednoho roku od zahájení mé terapie.

Dobrý den,prosím o vysvětlení nálezu.APZ vpravo v průběhu přechodu Th/L,L páteře v obl. dolní poloviny Th páteře 1cm.Thorakolumbál.skoliotické zakřivení mírného st. Spondyloza Th páteře. Bolí celá záda ,nemohu si ulevit ,zabere jen Aulin. Navíc mi jde bolest do kyčle, i na dotek okolní svaly. Mám cvičit? A kterou stranu. Děkuji