Dobrý den, rád bych se zeptal, zda-li je normální ranní , případně dopolední bolest zad kterou asi pociťujeme všichni. Záda, respektive svaly jsou ztuhlé a než je rozhýbu, pár hodin to trvá. Psal jste tu jednou, že sval relaxuje tak, že je "stažený" a to by vše vysvětlovalo. Jak se proti tomu bránit či předcházet, aby ranní vstávání bylo příjemnější a bez bolesti? Děkuji
Poradna ON-LINE
Datum: 13.04.2011
Titulek: Re: Ranní bolesti zad
Dobrý den,
svaly opravdu při klidovém stavu atrofují-stahují se.Předcházet se tomu dá opravdu jen jejich uvolněním a to speciálními tahy.
Datum: 09.04.2011
Titulek: výhřez plotének
Dobrý den, je mi 38 let a poslední tři měsíce se trápím s vyhřezlými ploténkami. Nedošlo k žádnému náhlému vyvolávajícímu momentu, ale začala mě bolet kyčel s vystřelováním do levé nohy a poslední měsíc bez prášků (Tramal-po něm mi bylo špatně, nyní Aulin) už nemohu bolest (zejména nohy) snést (a to jsem velký odpůrce prášků). Mám za sebou několik vyšetření a mnoho rehabilitací (3xtýdně) a snažím se pokud mi to bolest dovolí cvičit i doma. Zatím mi nikdo nebyl schopný nějakou prognózu do budoucna dát (pracuji jako porodní asistentka- stále v předklonu), ale začínám trochu pochybovat, zda se můj stav dá ještě zrehabilitovat. Napíši vám výsledek z magnetické rezonance a budu ráda za každou radu či doporučení...MR: Konstitučně relativně úzký kostěný kanál páteřní s lehkou akcentací zúžení v segmentech L2/3 a L4/5 bulgingem disků šíře cca 3mm.
Široce založený paramediální výhřez disku L5 zleva tloušťky cca 7mm, laterálně šíře 11mm odtlačující výrazně levou ventrální konturu durálního vaku a obliterující kraniální část levého laterálního recesu s útiskem odstupující levostranné kořenové pochvy S1.Chondróza disků L2 a L4, v segmentu L5/S1 až incip. osteochondróza s nevýraznými známkami end-plate disease Modic typu 2. Moc děkuji za odpověď Dita S.
Datum: 10.04.2011
Titulek: Re: výhřez plotének
Dobrý den,
dle MR je jasné,že bolesti musí do nohy postupovat.Potřeboval bych MR i vidět,tak pokud chcete, zavolejte mi a domluvíme termín konzultace.
Datum: 08.04.2011
Titulek: zada
dobry večer nalez je Th 6-8 vpravo.ještě mam dotaz zda by jste mi vy mohl s timto nějak pomoci.moc děkuji za odpovědi