Velmi rád se na Vás podívám a naučím Vás,jak si pomoci od bolestí.

Jsem po operaci krční páteře, ještě pořád mám v rámci léčby límec na úplné zhojení. Můžete mi poradit jakou polohu nejlépe zvolit ke spánku? Často se vzbudím na boku a nevím jestli mi to neškodí.

Poloha při spaní není dána-tu si musíte vyzkoušet a ležet tak jak je Vám pohodlné.Pokud máte límec je jím zajištěno postavení páteře a tak můžete být bez obav.

dobrý den, podle nálezu na MR mám dorsální prolaps disku TH7/8 5 mm s tlakem na ventrální část durálního vaku + v oblasti TH8/9,9/10+10/11 schmorlovy uzly. vyzkoušela jsem kde co, RHB, thajské masáže, mc kenzee metoda, cvicím tai-chi, ale v podstatě 3 roky žiji s neustálou bolestí. Dalo by se s tím něco dělat? Bydlím v Praze, takže bych mohla i přijet. Dekuji, s pozdravem Táňa

Ve vašem případě se jedná o problém se svalem-vzpřimovač.Jeho stažení zapříčiní posun,který máte.Moje metoda dokáže tento sval uvolnit a tím se potíží zbavíte-ale opravdu to není příjemné.